健康維持・増進のサポート情報 座りすぎることの危険性！現代人が見落としがちな健康リスク
現代のライフスタイルは、長時間のデスクワークやテレビ、インターネットなどの娯楽により、日常的に座りっぱなしで過ごす時間が増えています。厚生労働省が発表した「健康日本21（第二次）」のデータによると、座りすぎることがもたらす健康への悪影響は見過ごせないものであり、生活習慣病や死亡リスクの増加と強く関連しています。
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健康維持・増進のサポート情報 理学療法士が教える！健康的なライフスタイルの始め方
健康的なライフスタイルは、私たちの心身の幸福に直結しています。しかし、どこから始めれば良いのか迷う方も多いのではないでしょうか？ここでは、理学療法士としての視点から、健康的なライフスタイルを実現するためのステップをご紹介します。
医療 双極性障害とは？症状から治療まで知っておきたいポイントとセルフケア法
双極性障害は、気分が異常に高揚する「躁状態」と、極度に落ち込む「うつ状態」が交互に繰り返される精神疾患です。これにより、日常生活や人間関係に大きな影響を及ぼすことがあります。日本では約1〜2%の人がこの障害に苦しんでいると言われ、年齢や性別に関係なく発症する可能性があります。
健康維持・増進のサポート情報 ポストパンデミック時代に必須のメンタルケア！心の健康を守るための5つの習慣
パンデミックが私たちの日常生活に与えた影響は計り知れません。リモートワークの増加や社会的な孤立、不確かな未来への不安が、私たちのメンタルヘルスに深刻なダメージを与えています。こうした状況の中で、多くの人が心の健康を保つための新しい方法を模索していることでしょう。
医療 男性更年期障害とは？知らないと損する、心と体に影響を与える隠れたリスク
「更年期障害」と聞くと、多くの人が女性特有のものと考えがちです。しかし、実は男性にも更年期があります。男性更年期障害（LOH症候群）は、主に40代から50代にかけて見られる症状で、加齢に伴うホルモンバランスの乱れが原因です。
その他 現代の子育てに必要な親の教育 ~変わりゆく時代に対応するために~
子育ては、どの時代においても親にとって大きな課題であり、責任でもあります。しかし、現代の社会は急速に変化しており、親としての役割もますます複雑化しています。デジタル技術の進化やグローバル化、そして多様な価値観が入り混じる中で、子供たちをどのように育てるべきか、親もまた新たな教育を受ける必要があると言えます。
医療・看護・リハビリの情報 ストレスとうつ病の関連性：心と体の深い結びつき
現代社会において、多くの人々がストレスを感じながら生活しています。仕事、人間関係、家庭内の問題など、私たちの日常にはさまざまなストレス要因が存在します。しかし、これらのストレスが積み重なると、心や体に深刻な影響を及ぼすことがあります。その中でも特に注目されるのが、ストレスとうつ病の関連性です。
健康維持・増進のサポート情報 敗血症後の人生に大きく影響するPICSの対策とは？
敗血症（sepsis）は、体の全身的な炎症反応が起こる深刻な状態であり、感染症によって引き起こされます。治療が成功しても、敗血症後には「敗血症後症候群（PICS）」と呼ばれる複雑な健康問題が発生することがあります。PICS（Post-Intensive Care Syndrome）は、集中治療を受けた後に生じる長期的な健康問題であり、身体的、精神的、認知的な障害が含まれます。この記事では、PICSの影響とその対策について詳しく考察します。
医療・看護・リハビリの情報 「うつ」に気づいたときの対処法
うつ病は、心の健康に深刻な影響を与える精神的な疾患です。自己判断が難しいこともありますが、早期に気づくことで適切な対処が可能になります。この記事では、うつに気づいたときにどうすればよいか、その対処法について詳しく解説します。
リハビリ関連 ホルモンバランス整えよ！効果絶大ワークアウト方法
フィットネスの世界では、多くの人が筋力トレーニングや有酸素運動の効果を最大限に引き出そうと日々努力していますが、実はホルモンのバランスが成功の鍵を握っていることをご存知でしょうか？