ストレス解消

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「治療の救世主?頑張りすぎない運動のパワー」

近年、がん治療の一環として「頑張りすぎない運動」が注目され、これが患者の副作用軽減や精神的な健康向上に寄与するというエビデンスが増えています。
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美容と健康の最強コンボ!青汁の魅力とは?

近年、健康志向の高まりから注目を集めているのが「青汁」です。野菜や果物などを原料とした健康食品で、多くの栄養素が凝縮されています。今回は、青汁の魅力について詳しくご紹介します。