健康関連 座りすぎることの危険性!現代人が見落としがちな健康リスク 現代のライフスタイルは、長時間のデスクワークやテレビ、インターネットなどの娯楽により、日常的に座りっぱなしで過ごす時間が増えています。厚生労働省が発表した「健康日本21(第二次)」のデータによると、座りすぎることがもたらす健康への悪影響は見過ごせないものであり、生活習慣病や死亡リスクの増加と強く関連しています。 2024.10.25 健康関連
健康関連 スポーツの日を最大限に楽しむ方法!健康と運動の重要性を見直そう 毎年10月の第2月曜日に訪れる「スポーツの日」。元々は「体育の日」として1966年に設けられたこの祝日は、1964年の東京オリンピックの開会式にちなみ、国民の健康促進と体力向上を目的として制定されました。2020年から「スポーツの日」に名称が変更され、さらにスポーツを楽しむ意識を高める日として生まれ変わりました。では、この日をどう過ごすべきか?また、なぜスポーツが私たちの生活にとって重要なのでしょうか? 2024.09.20 健康関連気になるNEWS