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リハビリ関連 エビデンスに裏付けられたトレーニングの必要性!一般人へのメリットとは? トレーニングが健康やウェルビーイングに与える影響は広く知られていますが、その効果を最大限に引き出すためには、エビデンスに基づいたアプローチが重要です。本記事では、エビデンスに裏付けられたトレーニングの必要性と、その一般人へのメリットについて探ります。 2024.02.07 リハビリ関連健康維持・増進のサポート情報