運動不足

現代のライフスタイルは、長時間のデスクワークやテレビ、インターネットなどの娯楽により、日常的に座りっぱなしで過ごす時間が増えています。厚生労働省が発表した「健康日本21（第二次）」のデータによると、座りすぎることがもたらす健康への悪影響は見過ごせないものであり、生活習慣病や死亡リスクの増加と強く関連しています。