リハビリ関連

筋トレの重要性は、健康的な生活を送る上で欠かせない要素であり、その効果は数多くの研究やエビデンスによって支持されています。さらに、理学療法士の専門知識が筋トレの安全性や効果を最大限に引き出す上で不可欠であることも確認されています。本記事では、筋トレの重要性と理学療法士の役割について、エビデンスに基づいて詳しく解説していきます。